Aime-toi toi-même!

Aime-toi toi-même!

L’amour de soi est l’apha et l’omega d’une vie accomplie. Mais est-ce si facile à appliquer? Est-ce que tout le monde sait-il ce que signifie «Aime-toi toi-même»? L’amour est-il à la portée de tous et fait-il vraiment du bien à chacun d’entre nous?

Oui, chacun sait intérieurement que l’amour est accessible et peut être merveilleux. Mais il importe aussi de le ressentir.

L’amour n’est pas ce que nous pensons, mais ce que nous ressentons!

Ressens-tu de l’amour lorsque tu te regardes dans le miroir? Parles-tu avec amour de toi? Dis-tu parfois: «Je suis si bête…», ou quelque chose de ce style? S’agit-il d’amour envers toi?

Est-il possible que nous oublions parfois de nous aimer comme notre âme le souhaiterait et en aurait besoin?

Oui, dans notre société, nous ne sommes pas tous habitués à nous aimer.

Mais nous pouvons changer cela: aime-toi en particulier lorsque tu ne vas pas bien. Concentre-toi sur ton cœur (chakra) et distribue de l’amour dans ton corps/ton aura. Ressens de l’amour pour toi-même, comme tu le ferais pour ton ou ta partenaire, ton nouveau-né ou ton animal domestique. Cet exercice simple t’aidera à jeter les bases d’une vie meilleure. Certes, ça ne se fera pas du jour au lendemain, mais progressivement.

Tu te retrouves peu à peu toi-même, ton amour, tes sentiments, tes pensées. Si nous ne nous aimons pas correctement, nous perdons nos sentiments et nos pensées en chemin. Nous ne ressentons plus vraiment nos sentiments, et nos pensées deviennent floues ou négatives. Recommencer à s’aimer nous aide à retrouver des sentiments et des pensées positives, et à avoir davantage de plaisir dans la vie.

Petit exercice: assieds-toi et concentre-toi sur les sentiments positifs que tu ressens envers toi-même

Envoie de l’amour dans tout ton corps et apprécie le sentiment que cet amour t’apporte. Si tu fais cet exercice régulièrement, ta vie peut changer considérablement.

L’amour a une puissance que nous sous-estimons souvent. Il arrive fréquemment que nous ayons des problèmes, qui ne seraient pas apparus sans un manque d’amour. Rien ne sert de nous reprocher les accrocs de notre vie, il s’agit plutôt de nous accepter et de nous aimer nous-mêmes, quelle que soit notre situation actuelle. Et ça, nous sommes le seul à pouvoir le faire pour nous-même!

Personne ne peut se charger de cette tâche à notre place. Si nous voulons davantage d’amour et de positif dans notre vie, nous pouvons toujours faire une chose: nous aimer plus! Car plus nous nous aimons, plus nos vibrations (notre énergie) sont fortes, et plus il devient facile d’attirer dans notre vie ce que notre cœur souhaite. Le savais-tu?

Sois amoureux de toi, sans égoïsme

Que se passe-t-il alors? Ton corps et tes pensées deviennent plus légers, et ta vie peut s’améliorer progressivement et redevenir plus agréable. Bien sûr, cet exercice ne vise pas à négliger les autres ou à paraître égoïste, mais simplement à s’aimer (aussi) soi-même. En d’autres termes, l’amour de soi n’est pas de l’égoïsme, mais davantage du respect et de l’estime de soi.

Bonne chance, et tiens bon, ça vaut le coup!

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